Wieviel Kalorien hat die Passionsfrucht  Kaloriengehalt

pro 100 Gramm hat die frische Passionsfrucht 80 Kalorien = 335 Kilojoule

Fast & Easy gesund abnehmen mit 1500 Kalorien am Tag

gesund und  schnell abnehmen mit 1500 Kalorien am Tag

Kohlenhydrate Passionsfrucht 

pro 100 Gramm hat die frische Passionsfrucht 13,44 Kohlenhydrate

Fett Passionsfrucht 

pro 100 Gramm hat die frische Passionsfrucht 0,40 Fettgehalt

Eiweiß Passionsfrucht 

pro 100 Gramm hat die frische Passionsfrucht 2,40 Eiweißgehalt

    weitere Kalorien vom Passionsfrucht

 

Kalorien Passionsfrucht gegart

pro 100 Gramm hat die gegarte Passionsfrucht 84 Kalorien = 351 Kilojoule

 

Kalorien Passionsfrucht tiefgefroren

pro 100 Gramm hat die gefrorene Passionsfrucht 84 Kalorien = 351 Kilojoule

 

Kalorien Passionsfrucht als Fruchtsaft

pro 100 Gramm hat die Passionsfrucht als Fruchtsaft 80 Kalorien = 334 Kilojoule

 

Kalorien Passionsfrucht getrocknet

pro 100 Gramm hat die getrocknete Passionsfrucht 284 Kalorien = 1191 Kilojoule

 

 



Fast & Easy gesund abnehmen mit 1500 Kalorien am Tag

gesund und  schnell abnehmen mit 1500 Kalorien am Tag


Die Passionsfrucht oder auch Maracuja genannt zählt zu den begehrten exotischen Früchten in Deutschland. Die Passionsfrucht kann man vielseitig in der Küche verwenden. Sie können diese Frucht frisch oder auch gegart zu bestimmten Rezepten essen. Die Passionsfrucht hat für eine Frucht einige Kalorien zu bieten und zählt daher nicht zu den kalorien armen Obstsorten. Dies weiteren sollten Menschen die eine Low Carb Diät machen vorsichtig mit der Passionsfrucht umgehen, denn der Kohlenhydratgehalt ist nicht unerheblich! Wie viele subtropische Früchte enthält auch die Passionsfrucht sehr viel Vitamin C und viele B-Vitamin. Die Passionsfrucht soll z.B. bei Konzentrationsschwäche, Stress und Einschlafstörungen helfen. Wichitge Mineralstoffe sind unter anderen Eisen, Kalzium und wie in vielen Früchten enthalten .. das Magnesium. Eine Frucht mit ein bisschen mehr Kalorien .... aber sehr gesund.

weitere Obstsorten und deren Kalorien finden Sie hier für Kalorien Obst

 

 

 

Kalorien Obst