Wieviel Kalorien hat die Mirabelle bzw. Mirabellen Kaloriengehalt

pro 100 Gramm haben frische Mirabellen
64 Kalorien = 269 Kilojoule

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Kohlenhydrate Mirabellen 

pro 100 Gramm haben die frische Mirabellen 14,0 Kohlenhydrate

Fett Mirabellen 

pro 100 Gramm haben die frische Mirabellen 0,20 Fettgehalt

Eiweiß Mirabellen 

pro 100 Gramm haben frische Mirabellen 0,70 Eiweißgehalt

    weitere Kalorien vom Mirabellen

 

Kalorien Mirabellen gegart

pro 100 Gramm haben gegarte Mirabellen 67 Kalorien = 282 Kilojoule

 

Kalorien Mirabellen tiefgefroren

pro 100 Gramm haben gefrorene Mirabellen 67 Kalorien = 282 Kilojoule

 

Kalorien Mirabellen als Fruchtsaft

pro 100 Gramm haben Mirabellen als Fruchtsaft 64 Kalorien = 269 Kilojoule

 

Kalorien Mirabellen getrocknet

pro 100 Gramm getrocknete Mirabellen haben 292 Kalorien = 1223 Kilojoule

 

 

 



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Mirabellen sind kleine gelbe Früchte und kommen ursprünglich aus Westasien. Die überaus aromatischen Mirabellen erinnern an Pflaumen aber schmecken viel intentsiver. Für eine kohlenhyratarme Ernährung ist die Mirabelle nicht für jeden Tag geeigent. Für eine normale gesunde Ernährung können Sie diese leckere Frucht täglich essen. Die Mirabelle hat mehr Kalorien wie eine Apfel aber zählt immer noch aufgrund der 60 Kalorien pro 100 Gramm zu den kalorienarmen Früchten. Es gibt Früchte mit weit mehr Vitaminen und Mineralien .... aber immerhin haben Mirabellen das wichtige Magnesium, Kalium und Vitamin C.

weitere Obstsorten und deren Kalorien finden Sie hier für Kalorien Obst

 

 

 

Kalorien Obst