Wieviel Kalorien hat die Honigmelone bzw. Honigmelonen Kaloriengehalt

pro 100 Gramm hat die frische Honigmelone 26 Kalorien = 110 Kilojoule

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Kohlenhydrate Honigmelone 

pro 100 Gramm hat die frische Honigmelone 5,3 Kohlenhydrate

Fett Honigmelone 

pro 100 Gramm hat die frische Honigmelone 0,1 Fettgehalt

Eiweiß Honigmelone 

pro 100 Gramm hat die frische Honigmelone 0,88 Eiweißgehalt

    weitere Kalorien vom Honigmelone

 

Kalorien Honigmelone gegart

pro 100 Gramm hat die gegarte Honigmelone 27 Kalorien = 115 Kilojoule

 

Kalorien Honigmelone tiefgefroren

pro 100 Gramm hat die gefrorene Honigmelone 27 Kalorien = 115 Kilojoule

 

Kalorien Honigmelone als Fruchtsaft

pro 100 Gramm hat die Honigmelone als Fruchtsaft 29 Kalorien = 122 Kilojoule

 

Kalorien Honigmelone Konfitüre

pro 100 Gramm hat die Honigmelone Konfitüre 266 Kalorien = 1112 Kilojoule

 

 

 

 



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Die Honigmelone hat trotz des süssen Geschmacks nur sehr wenige Kalorien. Aus diesem Grund ist sie für eine kalorienarme Ernährung bzw. Diät bestens geeignet. Auch die Kohlenhydrate halten sich in Grenzen und somt kann auch die Honigmelone im Rahmen einer Low Carb Diät gegessen werden. Trotz des hohen Wassergehalts der Honigmelone sind trotzdem viele Vitamine vorhanden. Sie finden wichtigen B-Vitamine, Vitamin C und das Provitamin A, welches wichtig für das Zellwachstum ist. Weitere wichtige Mineralstoffe wie z.B. Magnesium, Calcium und Kalium sind ebenfalls in der Honigmelone vorhanden. Gönnen Sie sich öfters diese wohlschmeckende Frucht mit wenig Kalorien.

weitere Obstsorten und deren Kalorien finden Sie hier für Kalorien Obst

 

 

 

Kalorien Obst