Wieviel Kalorien hat die Heidelbeere bzw. Heidelbeeren Kaloriengehalt

pro 100 Gramm haben frische Heidelbeeren 42 Kalorien = 176 Kilojoule

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Kohlenhydrate Heidelbeeren 

pro 100 Gramm haben die frische Heidelbeeren 7,4 Kohlenhydrate

Fett Heidelbeeren 

pro 100 Gramm haben die frische Heidelbeeren 0,6 Fettgehalt

Eiweiß Heidelbeeren 

pro 100 Gramm haben frische Heidelbeeren 0,6 Eiweißgehalt

    weitere Kalorien vom Heidelbeeren

 

Kalorien Heidelbeeren gegart

pro 100 Gramm haben gegarte Heidelbeeren 44 Kalorien = 185 Kilojoule

 

Kalorien Heidelbeeren tiefgefroren

pro 100 Gramm haben gefrorene Heidelbeeren 44 Kalorien = 185 Kilojoule

 

Kalorien Heidelbeeren als Fruchtsaft

pro 100 Gramm haben Heidelbeeren als Fruchtsaft 45 Kalorien = 190 Kilojoule

 

Kalorien Heidelbeeren Konfitüre

pro 100 Gramm Heidelbeeren Konfitüre hat 271 Kalorien = 1136 Kilojoule

 

 

 

 



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Die Heidelbeere ... auch Blaubeere genannt zählt zu den gesündesten Früchten überhaupt ... wie alle Beeren. Die Blaubeere hat sehr wenig Kalorien, wenig Zucker und ist bestens für alle Diäten, auch für die Low Carb Diät geeignet. Die Blaubeere besitzt bestimmt Antioxidantien die Herz- und Kreislauf und Ihr Immunsystem schützen. Doch das ist bei weitem noch nicht alles was die Heidelbeere zu liefern hat. Viel Vitamin C, Magnesium, Eisen tragen zu einem vitalen und gesunden Aussehen bei. Ernten kann man die Heidelbeeren von Ende Juni bis September. Die Kalorien in Heidelbeeren sind so gering, dass Sie diese täglich essen können. Ein gesunder Genuss z.B. zum Frühstück im Joghurt. Wenn Sie die Möglichkeit haben wilde Heidelbeeren zu bekommen, dann greifen Sie zu, denn diese haben noch mehr gesunde Inhaltsstoffe und die gleichen Kalorien!

weitere Obstsorten und deren Kalorien finden Sie hier für Kalorien Obst

 

 

 

Kalorien Obst