Wieviel Kalorien haben Blutorangen bzw. die Blutorange Kaloriengehalt

pro 100 Gramm hat die frische Blutorange
47 Kalorien = 197 Kilojoule

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Kohlenhydrate Blutorange 

pro 100 Gramm hat die frische Blutorange 9,19 Kohlenhydrate

Fett Blutorange 

pro 100 Gramm hat die frische Blutorange 0,2 Fettgehalt

Eiweiß Blutorange 

pro 100 Gramm hat die frische Blutorange 1,0 Eiweißgehalt

    weitere Kalorien vom Blutorange

 

Kalorien Blutorange gegart

pro 100 Gramm hat die gegarte Blutorange 49 Kalorien = 207 Kilojoule

 

Kalorien Blutorange tiefgefroren

pro 100 Gramm hat die gefrorene Blutorange 49 Kalorien = 207 Kilojoule

 

Kalorien Blutorange als Fruchtsaft

pro 100 Gramm hat die Blutorange als Fruchtsaft 45 Kalorien = 188 Kilojoule

 

Kalorien Blutorange Konfitüre

pro 100 Gramm hat die Blutorange Konfitüre 273 Kalorien = 1144 Kilojoule

 

 

 


 



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Keine Angst vor Blutorangen, denn diese sind genauso gesund wie ganz normale Orangen. Die rote Farbe der Frucht kommt daher, dass die Orange aus verschiedenen Orangensorten mutiert ist. Die Färbung des Fruchtfleisches wird durch Anthocyanin hervorgerufen. Die Blutorange wächst nur in Gebieten wo die Temperatur täglich drastisch schwankt.

Die Blutorange hat weniger Kalorien wie ein Apfel und zählt somit zu den gesunden Obstsorten. Bei der Low Carb Diät sind Südfrüchte nur in Maßen zu essen, da der Kohlenhydratanteil etwas höher liegt. Wenn Sie eine kalorienarme und gesunde Ernährung wünschen ist die Blutorange mit ihren wenigen Kalorien gern auf den Teller zu sehen.

Vitamin C pur, dass spendet die Blutorange ... also Fittmacher und auch ein Gesundmacher bei Erkältung. Rund 2 Blutorangen decken den Tagesbedarf an Vitamin C. Die besonderen Früchte mit wenig Kalorien bekommen Sie von Januar bis März in bestimmten Läden.

weitere Obstsorten und deren Kalorien finden Sie hier für Kalorien Obst

 

 

 

Kalorien Obst