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Fitness Studio in München

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Fitness Studio Arabella

Abnehmen geht in der Gruppe am besten. Gemeinsam mit anderen Mitgliedern lernen Sie in einem 7- Wochen- Kurs, wie Sie sich cleverer und auch gesünder ernähren, um möglichst schnell Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen. Die Ausbildung und die mehr als 10- jährige Erfahrung werden Ihnen dabei helfen. Das Fitnessstudio in München hat schon über 2,3 Tonnen Gewichtsreduktion in ihren Abnehmkursen gesammelt. Dieser Kurs heißt Joule-ja- Ernährungskurs. Für das Ausdauertraining werden verschiedene Trainingsmethoden verwendet, deren Einsatz sich nach den entsprechenden Trainingszielen richtet. Die wichtigsten Kriterien sind dabei die Herzfrequenz und die Zeit der Belastung. Egal, ob Sie Ihre Figur verändern möchten oder besonderen Wert auf die Verbesserung Ihrer Ausdauer legen, der Erfolg wird sich nur zeigen, wenn Sie regelmäßig trainieren. Zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche reichen völlig aus, für Anfänger reichen sogar zwei Trainingstage pro Woche aus. Arabella - Fitness Studio in München 

 



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