1. Eigenes Trainingsprogramm mit der WII EA Active erstellen.
Hier haben Sie die Möglichkeit aus unzähligen Trainingseinheiten Ihre eigenes Workout zu erstellen. Sie können wählen über Kardioeinheiten, Muskeltraining, Ausdauertraining uvm. Die Einheiten können Sie individuell nach Ihren Bedürfnissen und natürrlich auch nach Lust und Laune zusammenstellen. Für jede Übung gibt es eine sehr umfangreiche Videoanleitung, die Sie jederzeit, auch während der Übung, abrufen können. Das macht die Sache einfach und führt dazu, dass Sie die Schritte immer korrekt ausführen können. Aber auch während des Trainings haben Sie immer Ihren Personal Training auf dem Bildschrim. Dieser überprüft ebenfalls Ihre Haltungsnoten und sorgt dafür, dass die Übungen richtig ausgeführt werden. Er lobt Sie aber er teilt Ihnen auch mit, wenn das Workout nicht so richtig absolviert worden ist.
Unter anderem finden Sie zum Kardiotraining, Laufen auf der Rennstrecke ... klingt im ersten Moment etwas langweiig ... ist es aber nicht. Nach Schwierigkeitsgrad kann Ihnen da auch schon mal die Luft ausgegehen. Auch das Inlineskating hat es in sich.
Die Trainingseinheiten sind sehr einfach gestaltet .... Sie finden nachzuvollziehende Übungen, die sehr effektiv sind und leicht zu erlernen sind.
Bevor Sie jedoch Ihr eigenes Workout zusammen stellen, empfehlen wir gerade für Anfänger sich für das 30 Tage Programm zu entscheiden.
2. Das 30 Tage Programm der WII EA Active
Ein rundum gelungenes Workout für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. In dem 30 Tage Programm ist das Workout speziell auf den Grad des Benutzers zugeschnitten. Das heißt wählen Sie den Anfängergrad, so erhalten Sie auch ein sehr passendes Workout für diese Kategorie. Das Workout und der Ablauf der Trainingseinheiten wird hier von dem WII EA Active Personal Trainer vorgeschrieben. Das heißt die Trainingseinheiten können nicht frei gewählt werden, sondern sind bereits in dem jeweiligen Anfängerprogramm, Fortgeschrittenenprogemm oder Profiprogramm vorgeschrieben .... und das ist auch gut so.
Das Workout ist sehr abwechslungsreich und Sie bleiben immer im Fettverbrennungsmodus. Die Trainingseinheiten wechseln sich zwischen Kardiotraining, Ausdauertraining und Muskeltraining ab, so dass die Fettverbrennung garantiert ist.
Gerade Anfänger profitieren hier, denn das Workout ist nicht zu lang gestaltet .... gerade so, dass Sie am nächsten Tag wieder trainieren möchten. Es entsteht keine Langeweile, da täglich die Workouts wechseln und neue hinzukommen. Ihr Trainer ist ständig an Ihrer Seite und achtet darauf, dass Sie die Übungen richtig durchführen .....und natürlich um die Übungen zu lernen, können Sie immer wieder die Einleitung per Video anklicken. Dieses hat einen ernormen Vorteil gegenüber herkömmlichen Workout Videos. Sie können sich so viel Zeit lassen wie Sie möchten um die Übung zu erlernen.
zurück |
.......... 
........ 
.......... 
Das 30 Tage Programm der WII EA Active ist ein rundum gelungenes Werk.