Gesund Abnehmen und gesunde Ernährung ist auch auf Partys möglich.
Sie sind gerade dabei abzunehmen und Ihre Ernährung umstellen .... das ist gut und wir beglückwünschen Sie dafür. Auch wenn Sie in der Zukunft mehr auf Ihre Gesundheit achten möchten, heißt dass nicht, dass Sie nun auf vieles verzichten möchten. Oftmals gehen Personen die eine Diät angefangen haben nicht mehr aus dem Haus, vermeiden Partys und Grillfeten um nicht in Versuchung zu geraten. Dieses ist jedoch der falsche Weg. Gesund Abnehmen und eine gesunde Ernährung heißt nicht Abstinenzler zu werden.
Wir geben Ihnen hier einige wertvolle Tipps wie auch Sie auf Partys Spaß haben können.
Die Grillfete .....
Es gibt nichts schöneres im Sommer als der Duft von frischgegrillter Bratwurst, eingelegte Steacks etc. Grillfeten finden fast jedes Wochende statt und somit sind Sie bestimmt auch während der Sommerzeit auf einigen von diesen Feten zu finden. Wenn Sie gerade dabei sind abzunehmen oder Ihre Ernährung umzustellen, so können Sie trotzdem an diesen Grillpartys teilnehmen .... ohne ein schlechtes Gewissen zu bekommen.
 Unsere Tipps:
- vermeiden Sie alle Salate mit Mayonaise, wie z.B. Kartoffelsalat, Nudelsalat und Co.
- Lassen Sie die Kohlenhydrate von Weizenmehlprodukten weg ( Kräuterbaguette, Brötchen, Weißbrot und Co.) und ersetzen Sie dieses durch Roggenbrötchen, Vorkornbrötchen. Dieses schmecken ausgezeichnet wenn Sie kurz auf dem Grill angeröstet werden.
Alternativ hierzu können Sie auch die Kohlenhydrate ganz weglassen (Brot, Brötchen, Baguette) und z.B. ein leckeres Steak mit Bauernsalat essen.
- Teilen Sie den Gastgeber mit, dass Sie zur Zeit Abnehmen möchten und ob Sie Ihren eigenen Salat mitbringen können. Hier empfehlen wir Ihnen einen leckeren Bauernsalat angemacht mit Olivenöl aber oftmals wird dieser schon auf vielen Grillfeiern angeboten.
Es gibt sehr leckere Sachen vom Grill, so können Sie z.B. auch das Schweinenackensteack essen, besser sind jedoch z.B. Filetspieße vom Schwein, von der Pute oder vom Hähnchen, gegrillter Fisch oder auch gegrillte Fischspieße.
Auch Gemüse läßt sich wunderbar auf dem Grill zubreiten
Sie sehen also ... dass Sie durchaus lecker auf einer Grillparty essen können ... oder besser .... laden Sie doch mal Freunde nach Hause zum Grillen ein und präsentieren denen gesunde Rezepte zum Grillen. .... mehr dazu bei uns in der Rezepte Datenbank
weitere Themen zum gesunden Abnehmenweitere Themen zum gesunden Abnehmen
 Einführung zum gesunden Abnehmen
gesund Abnehmen durch Bewegung
gesundes Abnehmen trotz Arbeitsplatz
gesundes Abnehmen trotz Partys
-gesund Abnehmen / Ernährungstipps / Rezepte
|
.......... 
........ 
.......... 
