Diäten über Diäten .... aber welche ist die Richtige für mich ? Wußten Sie das der Name Diät aus der englischen Sprache kommt und "Ernährung" heißt ? .... ja eine Diät ist nichts anderes als eine bestimmte Ernährungsform. Es werden verschiedene Arten von Diäten angeboten ... aber oftmals erfüllen diese einfach nicht den Zweck ... Sie versprechen am Anfang viel und im Ergebnis kommt sehr wenig heraus. Gerade bei Diäten, die Nährstoffmängel aufweisen erzielen Sie am Ende nichts anderes wie Ihren Körper zu schädigen.

Der ideale Weg um abzunehmen ist nach wie vor eine gesunde Ernährung und Bewegung. Bei gesunder Ernährung müssen Sie nicht hungern oder einseitig essen. Die Vielfalt und die Abwechslung ist groß und aufgrund der gesunden Ernährung geben Sie Ihren Körper auch noch Kraft und Energie um sich zu bewegen. Bewegung heißt auch nicht immer Workout bis zum Umfallen ... im Gegenteil.

Wir möchten Ihnen an dieser Stelle verschiedene Diäten* nahelegen, die durchaus sinnvoll sind, von der Ernährungsseite keine Defizite aufweisen und langfristig zu einer gesunden Gewichtsabnahme und Gewichtsbeibehaltung führen. Alle anderen Diäten haben wir aufgrund gesundheitlicher Beeinträchtigung und Nährstoffmangel aus unserer Liste ausgeschlossen!

weitere empfehlenswerte Diäten:

- Amapur Diät

- BCM Diät

- Brigitte Diät

- Fit for Fun Diät

- Low Fat 30 Diät

- Vollweib Diät

- Weigh Watchers Diät

* bitte beachten Sie, dass wir aufgrund der Vielzahl der angebotenen Diäten eventuell nicht alle Diäten aufgelistet haben.

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