Die richtige Bewegung für Kinder ..... Sport - Spass und Spiel !

Es war einmal...... vor einer langen Zeit, dass Kinder ohne Spielkonsolen, ohne Fernseher und Computerdasein durchaus eine glückliche Kindheit gehabt haben. Die Kinder komunizierten mehr und nichts war wichtiger wie sich gleich nach der Schule mit Kameraden zu verabreden und nach den Hausaufgaben spielen zu gehen.

Beim nach Hause gehen wurden oftmals noch die Kirschen in Nachbars Garten geklaut, nach der Baumhütte geschaut, die man sich erst vor kurzen mit seinen Freunden gebaut hatte usw. usw.

Dieses gehört jedoch heute zur Vergangenheit an .... leider. Kinder bewegen sich einfach nicht mehr! Das schlimmste an dieser Tatsache ist, dass die Kinder immer jünger werden. Oftmals bekommen diese Ihren eigenen Fernseher mit 10 oder früher, beim nächsten Geburtstag die Spielkonsole dazu und somit nehmen Sie bereits Ihrem Kind viele Erfahrungen, die es im Kindesdasein machen könnte einfach weg.

wußten Sie dass .... das bei Kindern, die sich nicht ausreichend bewegen

- Lernstörungen in der Schule bekommen

- Haltungstörungen bekommen, da Sie sich nicht ausreichend bewegen

- Koordinations- Motorikstörungen bekommen

- Verhaltensstörungen und fehlendes Sozialverhalten bekommen.

Kinder brauchen täglich 2- 3 Stunden an Bewegung durch Spielen!

Wissenschaftlich ist bewiesen, das ein Kind täglich 2 -3 Stunden Bewegung braucht um sich auszupowern. Im Gegensatz zu einem Erwachsenen reichen hier ca. 1 Stunde 2-3 mal die Woche aus. Hat das Kind diese Bewegung nicht können all die oben genannten Defizite auftreten. Bewegung für Ihr Kind heißt nicht Sport betreiben. Mit Bewegung ist gemeint, dass sich Ihr Kind einfach bewegt ... so wie frührer beim Fahrradfahren, beim Baumhausbauen, beim Federballspielen oder Murmelspielen und Kirschenklauen beim Nachbarn usw. usw.

Kinder brauchen Bewegung .... Sie brauchen Spiele zum Lernen und Spass beim Spiel

Kinderärzte warnen schon seit langen. Viele kleine Kinder haben heute schon Motorikschwierigkeiten, sind nicht ausgelastet und können einfache Sportübungen, so wie es damals üblich waren gar nicht mehr ausüben, weil Ihnen einfach zum Beispiel das Gleichgewicht fehlt .... dieses ist alamierend.

Kinder müssen sich täglich bewegen und hier sind Sie als Eltern gefragt. Sie sind das Vorbild Ihrer Kinder, Sie leben das Leben was später Ihre Kinder übernehmen werden. Also sollten Sie sich als Eltern zuerst gedanken machen wie Ihr leben überhaupt ist!

Familiy Point möchte Ihnen dabei helfen sinnvolle Tipps zu geben, so dass Ihre Kinder eine gesunde Kindheit haben, vor Übergewicht schützen oder bei bereits übergewichtigen Kindern helfen dieses loszuwerden.

Die Family Point Tipps für die richtige Bewegung bei Kindern.

Spielkonsolen, Fernseher und Computer haben bei Kinder unter 13 Jahren nichts im eigenen Zimmer zu suchen. Diese Geräte sollten wenn diese im Haushalt sind z.B. im Wohnzimmer plaziert werden, wo Sie die Kinder unter Kontrolle haben.

geben Sie den Kindern feste Zeiten vor, wann gespielt werden kann. Spielkonsolen sind nichts für jeden Tag!. Lassen Sie Ihr Kind nicht unbeauftsichtigt vor dem Fernseher sitzen! Schauen Sie sich gemeinsam mit Ihren Kind kindgerechte Kindersendungen an. Oftmals werden dort auch sehr gute Freizeittipps gegeben, die Sie dann mit Ihren Kind durchführen können..... auch basteln gehört dazu!

Kinder brauchen täglich Bewegung um sich auszupowern. Gerade Schulkinder. Wenn die Hausaufgaben gemacht sind und das Wetter in Ordnung ist .... schicken Sie die Kinder raus zum Spielen. Sorgen Sie dafür, dass sich Ihr Kind mit anderen Kindern verabredet. Das stärkt das Sozialverhalten und die Komunikation. Zeigen Sie Ihren Kind was frührer für Spiele gespielt worden sind, z.B. wie Murmeln spielen, Federball spielen, Bolzen usw.

Melden Sie zusätzlich Ihre Kinder z.B. in Sportvereine an. Wie Sie den richtigen Sportverein für Ihr Kind finden erfahren Sie in unserer Rubrik Sportvereine für Kinder . Oftmals bieten auch Schulen sogenannte Arbeitsgemeinschaften (AG´s ) nach der Schule an. Hier werden ebenfalls sehr gute Freizeitangebote von den Schulen kostenlos angeboten .... nutzen Sie dieses!

Anstatt Spiele für Spielkonsolen zu kaufen, investieren Sie einfach in sogenannte Outdoorspiele, wie z.B. Federballspiel, Murmeln, Basketball, Tischtennis, Schwimmen usw. Gehen Sie mit Ihren Kinder regelmäßig an die "frische Luft". machen Sie Spaziergänge, gehen Sie in den Wald und machen Sie dort Ausflüge. Unternehmen Sie Ausflüge zu Trimm Dich Pfaden usw. Die Auswahl ist hier grenzenlos, Sie benötigen als Eltern nur ein bisschen Fantasie und gehen Sie einfach einmal zurück in die Vergangenheit .... in Ihre Kindheit.

Oftmals werden Sie erstaunt sein, wie schnell sich die Kinder für diese Art von Aktivität begeistern können .... gerade wenn Sie als Eltern mit dabei sind!

Für Kinder in Großstädten wird es immer schwieriger geeignete Freiräume zum Spielen zu finden. Deshalb sind Sie hier als Eltern gefragt ... auch wenn die Zeit knapp ist .... sollten Sie dennoch versuchen Ihrem Kind so viel wie möglich an Freizeitaktivitäten zu ermöglichen .... Sie sind schließlich das Vorbild.

Die Family Point Tipps für schlanke Kinder ..... und Kinder die gesund abnehmen möchten

gesundes Abnehmen für Kinder fängt zu Hause an

Sportvereine für Kinder eine gute Alternative für Bewegung

die richtige Bewegung für Kinder